Особенности влияния занятий фитнес-йогой на физическое состояние женщин 25-35 лет

Автор: Филимонова О.С., Романенко Н.И.

Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport

Рубрика: Валеологическая культура

Статья в выпуске: 1, 2014 года.

Бесплатный доступ

В настоящей статье рассматривается поэтапная методика освоения асан фитнес-йоги женщинами 25-35 лет. Оздоровительное влияние систематических занятий фитнес-йогой на физическое состояние женщин выразилось в существенных изменениях показателей функционального состояния и физической подготовленности.

Женщины 25 -35 лет, фитнес-йога, физическое состояние, асаны

Короткий адрес: https://readera.ru/14263859

IDR: 14263859

Статья научная