Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика

Все статьи: 654

Динамика уровня физической и технической подготовленности студентов вузов арабских стран при внеакадемических занятиях баскетболом

Динамика уровня физической и технической подготовленности студентов вузов арабских стран при внеакадемических занятиях баскетболом

Алалвани Т.

Статья научная

Представлены результаты изменения уровня физической и технической подготовленности студентов при межсессионных занятиях баскетболом в вузовской секции. Результаты контент-анализа учебных программ по физической культуре свидетельствуют о большом парциальном вкладе спортивных игр, в частности баскетбола, в общее время занятий. Небольшой объем часов, выделяемый на обучение баскетболу в 1-6 семестрах, и отсутствие его в учебных планах в 7 и 8 семестрах свидетельствует о необходимости разработки эффективных внеучебных (секционных) тренировочных вариантов занятий. Недостаточная эффективность традиционного процесса физического воспитания студентов выразилась в менее 20 % отличных оценок при тестировании и около 40 % удовлетворительных, что свидетельствует о необходимости повышения их физических кондиций. В разработанной программе внеакадемические занятия баскетболом со студентами, проводимые в течение семестра, представляют собой макроцикл продолжительностью 3,5-4 месяца, состоящий из трех этапов: общеподготовительного, специальноподготовительного и предсоревновательного с длительностью каждого от одного до полутора месяцев. Высокая эффективность разработанной программы внеакадемических занятий баскетболом по сравнению с традиционной выразилась в достоверном улучшении 83 % изучаемых показателей физической подготовленности. Кроме того, за 3,5 месяца тренировок в контрольной группе достоверно улучшились 25 % рассматриваемых показателей, а в экспериментальной - вся батарея из четырех анализируемых критериев технической подготовленности. Исследовательский материал свидетельствует о заметном преимуществе разработанной тренировочной программы внеакадемических занятий баскетболом по сравнению с традиционной по параметрам физической и технической подготовленности спортсменов-студентов.

Бесплатно

Динамика уровня физической подготовленности в годичной тренировке спортсменов в пляжном волейболе

Динамика уровня физической подготовленности в годичной тренировке спортсменов в пляжном волейболе

Коляго П.В.

Статья научная

Цель работы - изучение дина- мики уровня общей и специальной физической подготовленности спортсменов, специализирующихся в пляжном волейболе, на разных этапах годичного тренировочного цикла. Обследование спортсменов проводилось в течение спортивного сезона 2006-2007 года. Выявленные 22,2% достоверного улучшения параметров общей и специальной физической подготовленности спортсменов свидетельствуют о необходимости повышения интенсивности занятий на всех этапах годичного тренировочного цикла.

Бесплатно

Динамика физической подготовленности студентов в процессе сочетания на академических занятиях строго регламентированного и кругового методов физического воспитания

Динамика физической подготовленности студентов в процессе сочетания на академических занятиях строго регламентированного и кругового методов физического воспитания

Оганнисян М.З.

Статья научная

В статье представлены данные, свидетельствующие о том, что сочетание методов физического воспитания, в частности строго регламентированного упражнения и кругового, более эффективно влияет на развитие физических качеств по сравнению с их раздельным применением.

Бесплатно

Динамика функционального состояния начинающих лыжников-гонщиков в условиях краткосрочных сборов в среднегорье

Динамика функционального состояния начинающих лыжников-гонщиков в условиях краткосрочных сборов в среднегорье

Яцык В.З., Горбиков И.И., Васильченко О.С., Парамзин В.Б.

Статья научная

Одной из важных составляющих, обеспечивающих эффективность учебного процесса, является функциональное состояние организма обучаемых. в среднегорье в период адаптации спортсменов к климату в сочетании с высокими физическими нагрузками на учебно-тренировочном сборе может развиваться патологическая реактивность (дезадаптация), оказывающая отрицательное влияние на функциональное состояние обучаемых. во избежание этого необходима рациональная организация режима дня и тренировочных нагрузок спортсменов. Оптимизацию учебно-тренировочного процесса необходимо осуществлять на основе психолого-педагогического и врачебного контроля за психологическим и функциональным состоянием начинающих лыжников. в статье приводятся данные психолого-педагогических наблюдений за функциональным состоянием начинающих лыжников-гонщиков в период проведения трехнедельного (3 микроцикла) учебно-тренировочного сбора в среднегорье (1600 метров над уровнем моря). В исследовании была поставлена задача - выяснить влияние курса учебно-тренировочных занятий на функциональное состояние 24 студентов, специализирующихся в лыжных гонках, и разработать рекомендации по построению тренировочного процесса начинающих лыжников-гонщиков в условиях сборов в среднегорье. в результате проведенных исследований определена динамика адаптационных процессов у лыжников 18-22 лет. Установлено, что середина 2 микроцикла является пиком сниже ния функционального состояния организма студентов - начинающих лыжников-гонщиков. На основании полученных результатов предложена следующая структура тренировочных нагрузок на период трехнедельных сборов. 1 микроцикл - ЧСС около 140±10 уд/мин; постепенно увеличивается длина отрезков дистанции (от 300 до 15002000 м); в качестве основных используются равномерный и переменный методы тренировки; во 2 микроцикле около 20 % тренировочных нагрузок спортсмены осваивают при ЧСС 180± 10 уд/мин; тренировочный процесс ориентирован на увеличение объема нагрузки с ЧСС 160±10 уд/мин; 3 микроцикл рассматривается в качестве «подводящего» к соревнованиям, что требует снижения суммарного объема нагрузок (до 20 %) и их интенсивности.

Бесплатно

Динамика частоты сердечных сокращений у игроков в настольный теннис при выполнении технико-тактических действий без вращения мяча

Динамика частоты сердечных сокращений у игроков в настольный теннис при выполнении технико-тактических действий без вращения мяча

Дмитренко Л.А., Ясинская А.В.

Статья научная

В процессе спортивной подготовки в современном настольном теннисе большой объем тренировочного времени отводится технико-тактическим упражнениям. Проблеме воздействия этих упражнений на функциональные системы организма и, в частности, влияния на частоту сердечных сокращений посвящено всего несколько публикаций. Выявление величины и динамики ЧСС при выполнении технико-тактических упражнений в настольном теннисе позволяет частично сформировать представление о величине специализированной нагрузки, которую выполняют теннисисты в процессе тренировки.

Бесплатно

Динамика электролитного статуса велосипедистов высокой квалификации на фоне приема регидратационного напитка функционального назначения

Динамика электролитного статуса велосипедистов высокой квалификации на фоне приема регидратационного напитка функционального назначения

Колесникова А.А., Артемьева Н.К., Тарасенко А.А.

Статья научная

Дегидратация - фактор, который приводит к изменению водно-солевого баланса, а следовательно, и к снижению работоспособности во время выполнения физических нагрузок. Потребление специализированных спортивных напитков при мышечной деятельности сглаживает признаки дегидратации, восста на вливает водно-электролитный баланс, ведет к повышению физической работоспособности. Изучение срочного влияния разработанного нами регидратационного эргогенического напитка на электролитный статус квалифицированных велосипе дистов осуществлялось в лабораторных условиях, с учетом степени дегидратации. Полученные результаты исследования свидетельствуют о достоверном увеличении среднего времени удержания нагрузки в основной группе. Степень дегидратации у велосипедистов на фоне приема спортивного регидратационного напитка ниже по сравнению с контрольной группой. При этом у высококвалифицированных спортсменов (МС) в обеих группах степень дегидратации достоверно меньше по сравнению со спортсменами более низкой квалификации, независимо от вида регидратации. В основной группе отмечены менее значимые изменения экскреции с мочой и выделения с потом всех исследуемых ионов. При этом у высококвалифицированных спортсменов выведение изучаемых электролитов с биологическими жидкостями менее интенсивное по сравнению с низкоквалифицированными. Коррекция электролитного статуса велосипедистов- шоссейников на фоне курсового приёма регидратационного эргогенического напитка позволяет привести изучаемые параметры к оптимальным значениям, приближая их к индивидуальным физиологическим нормам с учётом уровня квалификации и степени дегидратации.

Бесплатно

Динамика электроэнцефалограммы при решении моторных задач у детей 7-10 лет с различным уровнем невнимательности и импульсивности

Динамика электроэнцефалограммы при решении моторных задач у детей 7-10 лет с различным уровнем невнимательности и импульсивности

Трембач А.Б., Пономарева Т.В., Пастухов О.Г., Попова О.С.

Статья научная

В статье рассматриваются особенности электрофизиологи-ческих коррелятов центральных программ по динамике ЭЭГ у детей с различным уровнем невнимательности и импульсивности в период подготовки, реализации и прекращения произвольных движений. Результаты исследования можно рассматривать как основу для разработки новых методов диагностики синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.

Бесплатно

Дифференцированное физическое воспитание школьников 13-14 лет, имеющих различный уровень физической подготовленности

Дифференцированное физическое воспитание школьников 13-14 лет, имеющих различный уровень физической подготовленности

Должикова Т.А., Чернышенко Ю.К.

Статья научная

В статье показано, что ориентация физического воспитания школьников 13-14 лет, имеющих средний и низкий уровень физической подготовленности, на развитие абсолютных, а не относительных (проявляющихся при перемещении всего тела в пространстве) физических качеств и способностей позволяет повысить их успеваемость по физической культуре, нормализовать их психоэмоциональное состояние, успешно формировать желание заниматься физическими упражнениями.

Бесплатно

Дифференцированный подход к отбору и комплектованию групп начальной подготовки юных велосипедистов

Дифференцированный подход к отбору и комплектованию групп начальной подготовки юных велосипедистов

Белова С.Н., Карпенко А.Г., Сыроваткин Р.В.

Статья научная

К настоящему времени изучены индивидуальные особенности физической подготовленности, функционального и психического состояния юных спортсменов на этапах начальной спортивной специализации, и на этой основе разработаны индивидуально-типологические модели, позволяющие классифицировать юных спортсменов по определенным признакам, но проблема определения спортивной пригодности детей, комплектования групп, особенно в велосипедном спорте, остается весьма существенной. Мы предположили, что разработанные нами критерии отбора и рекомендации по комплектованию групп и индивидуализации тренировочных нагрузок позволят более эффективно и целенаправленно отбирать детей для занятий велосипедным спортом. Анализ и обработка научнометодической литературы по велосипедному спорту, а также по другим циклическим видам, показала недостаточную изученность вопроса отбора детей для занятий в спортивных секциях. Нами предпринята попытка восполнить этот пробел применительно к велосипедному спорту.

Бесплатно

Задачи развития образования и науки в сфере физической культуры и спорта и их решение

Задачи развития образования и науки в сфере физической культуры и спорта и их решение

Ред. заметка

С 20 апреля по 12 мая 2010 года в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар) проходила очередная ежегодная научная и научно-методическая конференция профессорско-преподавательского состава.

Бесплатно

Занятия атлетической гимнастикой - универсальное средство достижения физической кондиции студентов технического вуза

Занятия атлетической гимнастикой - универсальное средство достижения физической кондиции студентов технического вуза

Давыдов О.Ю., Дворкин Л.С.

Статья научная

Подбирая соответствующую методику выполнения атлетических упражнений, можно достигает такого эффекта, когда в одних случаях занимающийся добивается более высокого уровня развития мускулатуры, а в других - становится физически всесторонне развитыми и внешне красивее. Системно организованные занятия атлетической гимнастикой на четырех курсах в техническом вузе позволяют студентам достичь более устойчивого от семестра к семестру позитивного прироста показателей развития основных физических качеств, чем в группах общей физической подготовки.

Бесплатно

Зарубежный и отечественный опыт подготовки спортивного менеджера

Зарубежный и отечественный опыт подготовки спортивного менеджера

Гетман Е.П.

Статья научная

Проблема подготовки российских специалистов в области менеджмента и спортивного менеджмента решается с помощью таких механизмов как: подготовка молодых специалистов в вузах и дополнительная подготовка в рамках специальных программ по повышению квалификации. В статье представлен зарубежный и отечественный опыт в решении данной проблемы.

Бесплатно

Значимость классификационных групп мотивов и потребностей в контексте включения учащихся 9-10 лет в спортивную деятельность

Значимость классификационных групп мотивов и потребностей в контексте включения учащихся 9-10 лет в спортивную деятельность

Пашков Г.Н.

Статья научная

Потребность является двигательной силой поведения всех живых организмов, в том числе и человека. Она стимулирует активную деятельность, выступая в качестве причин поведения, избирательного отношения к условиям окружающей среды [9, с. 8]. Разнообразие потребностей младших школьников обусловливается многообразием и богатством их эмоций. Потребности школьников и производные от их трансформации мотивы, интересы, влечения, стремления, желания, ценностные ориентации - представляют основу и движущую силу поведения детей [4, с. 19; 6, с. 184]. При организации процесса физического воспитания в школе необходимо обращать внимание на отношение учащихся к физической активности в разные возрастные периоды с учетом их особенностей [1, с. 12; 5, с. 14]. У младших школьников мотивы к занятиям физической культурой и спортом характеризуются неустойчивостью, зависят от внешних обстоятельств, от применяемых форм и методов воспитания и носят временный характер, поэтому для их развития необходима определенная программа педагогического воздействия с акцентом на значимость мотивационно-потребностной сферы. Мотивация учащихся младших классов к занятиям спортом обусловливает понимание педагогической общественностью возможностей использования их средств и методов с целью формирования спортивной культуры детей. При этом важной задачей научно-методического характера является определение отдельных классификационных групп мотивов и потребностей в аспекте их значимости для включения детей в спортивную деятельность. В ходе проведенных исследований анализировалась весомость шести классификационных групп мотивов: эмоции; переживания, касающиеся тела и физического состояния; психические переживания; социальные мотивы функционального совершенствования тела и физического состояния; мотивы повышения спортивных результатов и победы в соревнованиях; экстрафункциональные ценности.

Бесплатно

Изменение параметров психических свойств курсантов - сотрудников специальных подразделений полиции в процессе профессиональной подготовки в вузах МВД России

Изменение параметров психических свойств курсантов - сотрудников специальных подразделений полиции в процессе профессиональной подготовки в вузах МВД России

Ахметов Р.С.

Статья научная

В статье представлены результаты многолетних исследований параметров психических свойств курсантов вузов МВД России - сотрудников специальных подразделений полиции, выполнение профессиональных обязанностей которых связано с непредусмотренными серьезными и непосредственными угрозами для жизни или состояния здоровья, обусловленными сверхсильными раздражителями, вызывающими возможность нарушений в процессе выполнения служебных функций на фоне высокого или запредельного психического напряжения.

Бесплатно

Изменение результативности соревновательной деятельности спортсменов пляжного волейбола в олимпийском цикле подготовки

Изменение результативности соревновательной деятельности спортсменов пляжного волейбола в олимпийском цикле подготовки

Нирка В.В., Костюков В.В.

Статья научная

Актуальность излагаемой в данной статье проблемы заключается в том, что олимпийский турнир по пляжному волейболу является самым важным в этом виде спорта, и лучшие команды мира планомерно к нему готовятся несколько лет. В статье представлена и проанализирована трехлетняя динамика показателей эффективности и результативности соревновательных действий сильнейших российских игроков и представителей зарубежных команд, входящих в top-5 мирового тура по пляжному волейболу. Изучалась общая эффективность выполнения подач и приемов мяча с подачи, нападающих ударов и контратак (доигровок), результативность приемов мяча в защите и блокирования. Анализ выявленной динамики изучаемых параметров позволил определить сильные и слабые стороны подготовленности лидеров российского пляжного волейбола, разработать рекомендации для их тренировочного процесса в олимпийском году. Общая эффективность и результативность выполнения игровых действий в условиях соревнований, после колебаний в первом и втором годах олимпийского цикла многолетней спортивной подготовки начинает увеличиваться по мере приближения главного турнира четырехлетия. Отмеченное согласуется с имеющимися в научно-методической литературе подходами формирования олимпийских временных отрезков процесса многолетней спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов, в том числе и в пляжном волейболе. Не отмечено существенного отставания россиян от top команд мирового тура в эффективности и результативности выполнения какого-либо игрового элемента в условиях соревнований, что свидетельствует о повышении их конкурентоспособности на крупных международных турнирах, дает дополнительные возможности успешно завершить олимпийский цикл подготовки и бороться за медали по пляжному волейболу в 2016 году в Рио-де-Жанейро.

Бесплатно

Изменения регуляции сердечного ритма в менструальном цикле легкоатлеток при выполнении субмаксимальной физической работы

Изменения регуляции сердечного ритма в менструальном цикле легкоатлеток при выполнении субмаксимальной физической работы

Юферев В.С., Погодина С.В.

Статья научная

В статье обсуждаются изменения в регуляции сердечного ритма спортсменок в различных фазах овариально-менструального цикла. По результатам спектрального анализа сердечного ритма установлено, что после применения субмаксимальной физической нагрузки для первой половины овариальноменструального цикла характерным является преобладание вклада HF-компонента, тогда как во второй половине характерным является преобладание вклада VLF-компонента.

Бесплатно

Изменения степени асимметрии церебральной гемодинамики при воздействии эфирных масел на фоне физических нагрузок

Изменения степени асимметрии церебральной гемодинамики при воздействии эфирных масел на фоне физических нагрузок

Сентябрев Н.Н., Камчатников А.Г., Горбанева Е.П., Ракова Е.В.

Статья научная

Целью работы являлось изучение изменений функционального состояния (ФС) в связи с асимметрией мозгового кровообращения (МК) на фоне выполнения физических нагрузок (ФН) на уровне индивидуальной величины PWC170, а также оценка характера влияния на ФС композиций эфирных масел (КЭМ). МК оценивали методом реоэнцефалографии (РЭГ). По характеру кровообращения гемисфер было выделено две группы: с доминированием право- и левостороннего кровотока. Основная часть исследования проведена в группе спортсменов с преобладанием МК левого полушария. До и после ФН определяли состояние ЦНС и двигательного аппарата по показателям двигательных реакций и данным определения динамического тремора. Оценивали точность двигательных действий (ТДД) по попаданиям в мишень для игры в дартс. Для воздействия на параметры ФС использовали предпочитаемые по запаху КЭМ, которые были специально разработаны с учетом индивидуальных особенностей участников исследования, на основе имеющихся теоретических и практических предпосылок. По величине амплитуды РЭГ (отведение FM, каротидный бассейн) была определена индивидуальная типология МК, по И. Б. Исупову. После ФН до отказа отмечен рост амплитуды РЭГ и уменьшение асимметрии МК. В случае умеренного уменьшения асимметрии МК после нагрузки показатель ТДД уменьшился, через 10 мин восстановления степень восстановления была незначительна. Максимальное уменьшение асимметрии МК сопровождалось наибольшим уменьшением ТДД. Обонятельные воздействия с помощью КЭМ повышали скорость восстановления гемодинамических и двигательных показателей ФС. Обсуждаются роль и возможные механизмы происходящих изменений асимметрии МК.

Бесплатно

Изменения физических кондиций и уровня подготовленности старшеклассников Ирака в процессе секционных занятий баскетболом

Изменения физических кондиций и уровня подготовленности старшеклассников Ирака в процессе секционных занятий баскетболом

Ктайман Х.Д.

Статья научная

В статье приводятся сведения о динамике физических кондиций и уровня подготовленности юных баскетболистов Ирака в процессе секционных занятий по разработанной трехмесячной программе. Основанием для разработки трехмесячной программы секционных занятий баскетболом старшеклассников Ирака стали неутешительные результаты определения эффективности традиционных тренировок, обусловившие низкий уровень физического здоровья, физической и технической подготовленности, а также результативность соревновательной деятельности, уступающая, в основном, модельным значениям. Кроме того, результаты анкетирования показали большую популярность занятий баскетболом среди учащейся молодежи Ирака и большой спектр мнений относительно изменения соотношения выполняемых нагрузок по мере приближения важного турнира спортивного сезона. Представлено соотношение вклада тренировочных средств юных баскетболистов экспериментальной группы в общее время занятий, а также их динамика от первой до двенадцатой тренировочной недели по таким видам подготовки, как общая и специальная физическая, техническая, тактическая, игровая. Приводятся изменения уровня физического здоровья, физической и технической подготовленности старшеклассников города вавилон (Ирак), занимающихся баскетболом по традиционной и разработанной тренировочной программам. Положительные изменения в экспериментальной группе по отношению к контрольной: доля баскетболистов с низким уровнем физического здоровья в контрольной группе на 30% больше, чем в экспериментальной; из 22-х параметров физической, технической подготовленности и результативности соревновательной деятельности по 17 критериям (77,3% измерений) отмечено достоверное преимущество экспериментальной группы над контрольной. экспериментальное подтверждение разработанной программы позволяет рекомендовать её для применения в процессе занятий баскетболом с юными баскетболистами Ирака.

Бесплатно

Изучение биомеханики движений детей с синдромом Дауна

Изучение биомеханики движений детей с синдромом Дауна

Лызарь О.Г., Овчинников Ю.Д.

Статья научная

Исследовательское направление «Биомеханика в проектных технологиях» позволяет соединить теорию и практику в учебном предмете «Биомеханика двигательной деятельности» и студенту самому выбрать научную проблему, с помощью метода проектных технологий простроить свой научный проект в соответствии с проблемами в двигательной деятельности человека. Детей с синдромом Дауна рождается, по статистике, все больше и больше. У этой категории детей наблюдается пониженный мышечный тонус, создающий проблему двигательной деятельности (ориентация в пространстве, раскоординированность движений). Рассматривая двигательные свойства мышц, выстраивая траекторию движений звеньев тела, будущие специалисты адаптивной физической культуры должны понимать специфику биомеханики движений людей с особенностями развития, учитывая при этом, что биологическое единство физического и психического начал в человеке - это главный фактор, которым необходимо руководствоваться в поиске наиболее эффективных средств двигательной реабилитации. Специалистам необходимо осознавать особенности двигательной деятельности детей с синдромом Дауна как с социальной, так и профессиональной точки зрения. Студентам необходимы знания по решению этой проблемы, в том числе им нужна и психологическая готовность к работе не столько с заболеванием, а в большей мере к общению с детьми, имеющими специфику развития в целом и движений в частности. Такую практику считаем педагогически целесообразной и необходимой при изучении профильных предметов, к которым относится и «Биомеханика дви гательной деятельности». В разделе практической реализации исследовательского направления «Биомеханика в проектных технологиях» рассматривается возможность создания эргономико-биомеханической среды для занятий с детьми с синдромом Дауна в условиях современных фитнес-клубов, что позволит реализовать потребность в коллективных играх и повысить эффективность социализации детей.

Бесплатно

Изучение психологических закономерностей выбора методов регуляции эмоционального состояния спортсменом

Изучение психологических закономерностей выбора методов регуляции эмоционального состояния спортсменом

Одинцова М.А.

Статья научная

Актуальность данного исследования связана с поиском путей обеспечения психологической готовности спортсменов высокого класса к соревнованиям. Проблема её достижения обусловлена во многом недостаточностью психологических знаний тренеров, а также их неспособностью различать признаки проявления предстартовых состояний и, тем более, применять свои педагогические воздействия с учётом индивидуальных особенностей спортсменов. С целью изучения закономерностей выбора эффективных методов психорегуляции эмоциональных состояний спортсменов | высокого класса изучались их личностные особенности. Среди методов исследования применялось тестирование для определения общей и эмоциональной направленности личности спортсменов, локуса контроля, тревожности и фрустрированности. Также спортсменам необходимо было проранжировать основные методы психорегуляции эмоциональных состояний с учётом их субъективной эффективности. В результате исследования выделено общее и отличное в уровне развития эмоций в зависимости от направленности личности спортсмена. Также выявлены предпочтительные методы психорегуляции предстартовых состояний. Для большинства высококвалифицированных спортсменов с направленностью личности на деятельность - это аутотренинг и специальные физические упражнения. Для спортсменов, ориентированных на себя, кроме выше представленных, большое значение имеет поддержка родных и тренера. Многие спортсмены с невыраженной направленностью личности считают наиболее эффективными: общение с тренером и методы отвлечения, основанные на активизации воображения. Среди результатов исследования проведён и индивидуальный анализ взаимосвязи направленности личности с показателями тревожности, фрустрированности. Полученные данные могут иметь теоретическую и практическую значимость для тренеров и психологов, работающих со спортсменами высокого уровня.

Бесплатно

Журнал