Динамика уровня физической и технической подготовленности студентов вузов арабских стран при внеакадемических занятиях баскетболом

Бесплатный доступ

Представлены результаты изменения уровня физической и технической подготовленности студентов при межсессионных занятиях баскетболом в вузовской секции. Результаты контент-анализа учебных программ по физической культуре свидетельствуют о большом парциальном вкладе спортивных игр, в частности баскетбола, в общее время занятий. Небольшой объем часов, выделяемый на обучение баскетболу в 1-6 семестрах, и отсутствие его в учебных планах в 7 и 8 семестрах свидетельствует о необходимости разработки эффективных внеучебных (секционных) тренировочных вариантов занятий. Недостаточная эффективность традиционного процесса физического воспитания студентов выразилась в менее 20 % отличных оценок при тестировании и около 40 % удовлетворительных, что свидетельствует о необходимости повышения их физических кондиций. В разработанной программе внеакадемические занятия баскетболом со студентами, проводимые в течение семестра, представляют собой макроцикл продолжительностью 3,5-4 месяца, состоящий из трех этапов: общеподготовительного, специальноподготовительного и предсоревновательного с длительностью каждого от одного до полутора месяцев. Высокая эффективность разработанной программы внеакадемических занятий баскетболом по сравнению с традиционной выразилась в достоверном улучшении 83 % изучаемых показателей физической подготовленности. Кроме того, за 3,5 месяца тренировок в контрольной группе достоверно улучшились 25 % рассматриваемых показателей, а в экспериментальной - вся батарея из четырех анализируемых критериев технической подготовленности. Исследовательский материал свидетельствует о заметном преимуществе разработанной тренировочной программы внеакадемических занятий баскетболом по сравнению с традиционной по параметрам физической и технической подготовленности спортсменов-студентов.

Еще

Студенты, баскетбол, внеакадемические занятия, физическая, техническая подготовленность

Короткий адрес: https://readera.ru/14263981

IDR: 14263981

Список литературы Динамика уровня физической и технической подготовленности студентов вузов арабских стран при внеакадемических занятиях баскетболом

  • Виленский М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие/М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. -М.: КНОРУС, 2012. -240 с.
  • Губа В. П. Научно-практические и методические основы физического воспитания учащейся молодежи: учеб. пособие/В. П. Губа, О. С. Морозов, В. В. Порфенов. -М.: Советский спорт, 2008. -206 с.
  • Денисова Л. В. Измерения и методы математической статистики в физическом воспитании и спорте: учебное пособие для вузов/Л. В. Денисова, И. В. Хмельницкая, Л. А. Харченко. -К.: Олимп. л-ра, 2008. -127 с.
  • Ламия Аль-Диван Эффективные методы изучения физического воспитания/Аль-Диван Ламия. -Дом арабской мысли, 2001. -155 с.
  • Popovich G. Compete conditioning for basketball/G. Popovich, B. Foran, R. Round. -USA.: Human Kinetits, 2007. -205 p.
Статья научная